Avril est le mois de la santé buccodentaire et la première impression passe souvent par le sourire. Mais si on vous disait que la santé de vos dents est importante non seulement pour votre physique, mais aussi parce qu’elle est essentielle à la santé globale de votre corps!
Une bonne santé bucco-dentaire comporte plusieurs étapes. Découvrez nos meilleurs conseils pour préserver une santé bucco-dentaire et la brillance de votre sourire.
Pourquoi faire de la prévention bucco-dentaire?
La prévention bucco-dentaire est le seul moyen de prévenir et d’éviter des maladies et des complications de la bouche. Elle aide non seulement à prévenir, mais aussi à maintenir votre beau sourire et réduire le risque de perte de dents ou d’infections.
De plus, plus votre santé bucco-dentaire est bonne, moins votre visite à la clinique dentaire sera coûteuse! En adoptant de bonnes pratiques, vous diminuez le risque de développer des caries et des plaques dentaires.
Comment assurer une bonne hygiène dentaire?
Quelles sont les étapes importantes afin de prévenir les complications et les maladies reliées aux dents? Nous vous présentons les trois méthodes approuvées et recommandées par nos dentistes :
- Une bonne routine
On vous le répète depuis que vous êtes enfants, le brossage de dents et la soie dentaire ne sont pas à négliger. Une routine de nettoyage efficace est l’élément de base pour garantir une bonne hygiène. Il est recommandé de brosser vos dents au minimum 2 fois par jour, pendant au moins 2 minutes. La soie dentaire est un excellent moyen d’atteindre les résidus alimentaires logés entre vos dents que la brosse traditionnelle ne pourra pas atteindre.
En brossant vos dents, vous réduisez les risques de plaque dentaire, de mauvaise haleine, de maladies de gencives et améliorez l’aspect physique de vos dents (tâches et blancheur).
- Une saine alimentation
Nettoyer vos dents est important, mais une alimentation saine sera également utile à votre santé bucco-dentaire! Ce que vous mangez peut avoir un impact direct sur la formation de caries dans votre bouche et sur l’aspect de vos dents.
Certains aliments favorisent aussi la déminéralisation des dents (amincissement de l’émail). Les aliments acides ou sucrés (bonbons, agrumes, boissons gazeuses, vin, etc.) ramollissent l’émail de vos dents et favorisent leur abrasion. Optez donc pour des aliments qui affectent moins la santé des dents comme les légumes, le fromage ou l’eau!
- Des visites régulières chez le dentiste
N’attendez pas d’avoir des douleurs à la mâchoire avant de prendre un rendez-vous dans votre centre dentaire de Brossard! En général, une visite chez le dentiste au minimum une fois par an est recommandée afin d’effectuer un nettoyage complet et un examen de votre bouche.
Consulter votre clinique dentaire permettra d’éliminer l’apparition de problèmes et de prévenir de potentielles maladies et infections buccales. Le nettoyage effectué par le dentiste est plus complet et permet d’éliminer la plaque et les particules alimentaires inatteignables accumulées par le temps.
Quelles sont les conséquences d’une mauvaise hygiène?
En négligeant votre santé bucco-dentaire, vous augmentez vos risques de contracter des maladies liées à la mauvaise hygiène comme :
- Mauvaises odeurs buccales ;
- Taches et jaunissement des dents ;
- Des caries dentaires ;
- Infections ou abcès dentaires ;
- Maladies des gencives (gingivite, parodontites, péri-implantite) ;
- Perte de dents ;
Si vous ressentez des douleurs soudaines, n’hésitez pas à utiliser notre service d’urgence dentaire afin que nous puissions soulager vos douleurs rapidement.
Conclusion,
Vous souhaitez améliorer votre santé bucco-dentaire? Commencer par prendre rendez-vous dans un centre dentaire de Brossard dès aujourd’hui afin de recevoir un nettoyage complet de votre bouche! Ressortez de chez le dentiste en confiance avec un sourire éclatant.
